Психолог назвала способ отвлечь ребенка от гаджета перед сном

Психолог назвала способ отвлечь ребенка от гаджета перед сном
Психолог назвала способ отвлечь ребенка от гаджета перед сном

Самый эффективный способ отвлечь ребенка от гаджета поздним вечером — ввести в семье ритуал подготовки ко сну. Об этом в беседе с «Российской газетой» сообщила кандидат психологических наук, доцент кафедры нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ Елена Рассказова.

В числе наиболее полезных ритуалов она назвала чистку зубов, принятие душа, небольшую прогулку, чтение книги, разгадывание кроссворда, стакан молока. По словам психолога, эти действия не будут вызывать лишнего напряжения у ребенка. Однако они должны длиться не более получаса.

Рассказова подчеркнула, что тотальные запреты на гаджеты работают плохо. «Запретить гаджеты готовы 33 процента родителей, 50 процентов разрешают все и только 17 умеют договариваться», — пояснила она.

В ноябре 2019 года сообщалось, что смартфон стал одним из популярных запросов российских детей в качестве подарка от Деда Мороза. Также дети хотят, чтобы их близкие были счастливы и здоровы.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!

Психолог назвала способ отвлечь ребенка от гаджета перед сномИсточник:

Поделиться ссылкой:

Автор: Romon